FOLKLOORIRING JA JOOGA

FOLKLOORIRING  hakkab toimuma reedeti 5.tunni ajal. Tutvutakse Eesti vana ja uuema aja folklooriga: laulud, tantsud, pillilood, mängud jpm. Õpitakse mängima väikekandlel, plokkflöödil ja rütmipillidel lihtsamaid muusikapalasid.

LASTE JOOGA on mõeldud 1.  klassi poistele ja tüdrukutele. Ring hakkab toimuma teisipäeviti kell 13.00-13.45. Tunnid toimuvad aulas. Info Katri Kaldaru, 56478965, emaaed@gmail.com.

Mis on Laste Jooga?

Laste jooga on õpetus kasvavale inimesele.

Laste jooga põhieesmärgiks on välja arendada lapse kõik potentsiaalid.

Terve keha, terve hingamine, terve mõistus, terved emotsioonid ja terve sisemaailm.

Selles vanuses tegeleme eelkõige kehaga. Tugev selgroog on vundament kogu kehale,

närvisüsteemile ja aju arengule. Kui selg on sirge, saab energia (veri, hapnik, toitained, elekter) vabalt liikuda ja lapse kogu keha on toidetud. Toidetud keha õpib ja kasvab hästi.

Teeme:

Jooga asanaid (asendeid)

Keskendumisharjutusi

Hääleharjutusi (hääl väljendab inimese enesekindlust ja väljendamisoskust)

Vastupidavusharjutusi

Ja veel:

Mõtlemisoskus

Tunnete ja emotsioonide korrektne väljendamine

Omaenese sisemise jõu ja tarkuse tunnetamine ning kasutamine